Receitas > Sanduíches > Tapioca com Recheio de Cottage, Tomate e Azeite

Tapioca com Recheio de Cottage, Tomate e Azeite

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

264 g
Tapioca com Recheio de Cottage, Tomate e Azeite

Ingredientes de: Tapioca com Recheio de Cottage, Tomate e Azeite (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farinha de tapioca
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça Jasmine
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Queijo cottage
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck Orégano seco à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tapioca com Recheio de Cottage, Tomate e Azeite

Incorpore a farinha de tapioca com a semente de linhaça e leve a mistura para uma frigideira bem quente. Quando começar a grudar, vire. Recheie a tapioca, deixe por 1 minuto e feche. *Fogo baixo.

Informações Nutricionais de Tapioca com Recheio de Cottage, Tomate e Azeite

Gramas por Porção: 264 g

  • Calorias 361,98 kcal
  • Carboidratos 42,06 g
  • Proteínas 16,50 g
  • Gorduras Totais 14,62 g
  • Gord. Saturadas 2,37 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,63 g
  • Sódio 400,39 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;