ARROZ INTEGRAL COM FRANGO

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

184 g

Ingredientes de: Arroz integral com frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz integral com frango

Refogar no oleo o frango em pedaços pequenos e bem temperado, acrescentar a ervilha seca ja hidatada, a lentilha, o colorifico, o pimentão. Adicionar aguá o qto baste para cobrir bem, qdo ferver colocar o arroz e o tomate, acertar o sal e deixar cozinhar.

Informações Nutricionais de Arroz integral com frango

Gramas por Porção:

184 g
  • Calorias

    296,40 kcal
  • Carboidratos

    43,59 g
  • Proteínas

    21,22 g
  • Gorduras Totais

    6,25 g
  • Gord. Saturadas

    0,94 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    5,73 g
  • Sódio

    50,42 g

Informações nutricionais oferecidas por

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