Lasanha de abobrinha verde

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

74 g
Lasanha de abobrinha verde

Ingredientes de: Lasanha de abobrinha verde (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 6,0 unidades de Quiabo cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Amido de milho
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo cottage Tirolez
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de abobrinha verde

Cozinhe os legumes ate ficarem firmes. Faça o o molho branco com o amido e leite. Monte em uma forma uma camada de cada coisa. Por cima espalhe os pedacinhos de queijo cottage. Leve para assar

Informações Nutricionais de Lasanha de abobrinha verde

Gramas por Porção: 74 g

  • Calorias 41,21 kcal
  • Carboidratos 5,65 g
  • Proteínas 1,98 g
  • Gorduras Totais 1,43 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,42 g
  • Sódio 107,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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