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Filé de Cação Grelhado

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

171 g
Filé de Cação Grelhado

Ingredientes de: Filé de Cação Grelhado (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 posta pequena de Peixe cação cru
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Jasmine
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Cação Grelhado

1- Temperar o filé 2- Empanar na farinha de trigo 3- Grelhar em frigideira

Informações Nutricionais de Filé de Cação Grelhado

Gramas por Porção: 171 g

  • Calorias 196,50 kcal
  • Carboidratos 15,02 g
  • Proteínas 28,81 g
  • Gorduras Totais 1,48 g
  • Gord. Saturadas 0,19 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,46 g
  • Sódio 576,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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