QUICHE DE CANECA

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

308 g

Ingredientes de: Quiche de caneca

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche de caneca

Coloque uma colher de requeijão no fundo da caneca.
Em um recipiente misture a farinha, o leite, o óleo, o fermento, a salsinha e o sal.
Pique o tomate e o queijo e despeje a mistura.
Adicione todos os ingredientes até metade da caneca.
Coloque no micro-ondas por 3 minutos em potência alta.

Informações Nutricionais de Quiche de caneca

Gramas por Porção:

308 g
  • Calorias

    379,14 kcal
  • Carboidratos

    40,54 g
  • Proteínas

    13,72 g
  • Gorduras Totais

    18,09 g
  • Gord. Saturadas

    4,30 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,32 g
  • Sódio

    1152,73 g

Informações nutricionais oferecidas por

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