IOGURTE NATURAL DESNATADO CASEIRO

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

193 g

Ingredientes de: Iogurte Natural Desnatado Caseiro

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Iogurte Natural Desnatado Caseiro

Ferver o leite e deixar amornar em uma temperatura que dê para colocar o dedo limpo e contar 10 segundos. Adicionar uma unidade de iogurte integral Nestlé e mexer. Tampar a vasilha com um pano e uma tampa e deixar no forno desligado por aproximadamente 10h. Sempre faço isso antes de dormir, pois quando acordo o iogurte está pronto e é só colocar na geladeira. Antes de comer costumo colocar geléia diet, ou frutas secas, ou bato com frutas frescas e adiciono uma porção de granola light. Com frutas secas é a melhor... E se quiser pode doçar com adoçante na hora de servir.

Informações Nutricionais de Iogurte Natural Desnatado Caseiro

Gramas por Porção:

193 g
  • Calorias

    62,17 kcal
  • Carboidratos

    9,28 g
  • Proteínas

    6,10 g
  • Gorduras Totais

    0,10 g
  • Gord. Saturadas

    0,05 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,00 g
  • Sódio

    124,67 g

Informações nutricionais oferecidas por

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