COOKIES DE COCO E AVEIA FIT

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

9

Gramas por Porção

30 g

Ingredientes de: Cookies de Coco e Aveia Fit

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cookies de Coco e Aveia Fit

Ingredientes: 2 claras 4 colheres (sopa) de farinha de coco 4 colheres (sopa) de farelo de aveia ou farinha de aveia ou amaranto 3 colheres (sopa) de sucralose ou outro adoçante forno e fogão 1 colher (sopa) de linhaça (opcional) 1 colher (sopa) de essência de baunilha 4 colheres (sopa) de coco ralado light 2 colheres (sopa) de leite desnatado 2 colheres (sopa) de óleo de coco ou margarina light amolecidos Modo de Preparo Misture tudo numa tigela, depois molde no formato de cookies, pode usar um molde se desejar. Acomode em assadeira com papel manteiga e leve ao forno pré aquecido a 200 graus, por cerca de 10 minutos. ?Se ficar muito seco, acrescente leite desnatado. ?Se ficar muito mole, acrescente farinha de coco ou farelo de aveia.

Informações Nutricionais de Cookies de Coco e Aveia Fit

Gramas por Porção:

30 g
  • Calorias

    89,36 kcal
  • Carboidratos

    8,83 g
  • Proteínas

    3,77 g
  • Gorduras Totais

    5,80 g
  • Gord. Saturadas

    3,01 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,59 g
  • Sódio

    32,63 g

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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