salada mista com iogurte

Name: salada mista com iogurte
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Saladas
Ingredients: 10,00 rodelas de Tomate; 2,00 colheres (arroz) cheias de Repolho branco; 4,00 folhas médias de Alface crespa; 2,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 2,00 unidades de Palmito, juçara, em conserva; 8,00 fatias médias de Pimentão verde cru; 0,50 unidades de Iogurte natural integral; 1,00 unidade de Sumo de limão

Preparo

20 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

128 g

Ingredientes de: salada mista com iogurte (Limpar)

10,0 rodelas de Tomate

2,0 colheres (arroz) cheias de Repolho branco

4,0 folhas médias de Alface crespa

2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

2,0 unidades de Palmito, juçara, em conserva

8,0 fatias médias de Pimentão verde cru

0,5 unidades de Iogurte natural integral

1,0 unidade de Sumo de limão

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada mista com iogurte

misture todos os ingredientes menos o iogurte e o limão numa tigela e depois regue com a mistura do iogurte com o limão um pouco de sal, pimenta e orégano,sirva em seguida