PÃO INTEGRAL DE MICROONDAS

Tempo de Preparo

3 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

105 g

Ingredientes de: Pão integral de microondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão integral de microondas

Mistura tudo em um recipiente, coloca num pote que te agrade pois será o formato do pão e coloca 1 minuto e meio no microondas! Ou de acordo com a potência do seu microondas. Se quiser depois, coloque numa frigideira antiaderente para tostar e recheie como quiser.

Informações Nutricionais de Pão integral de microondas

Gramas por Porção:

105 g
  • Calorias

    147,32 kcal
  • Carboidratos

    17,39 g
  • Proteínas

    10,00 g
  • Gorduras Totais

    4,50 g
  • Gord. Saturadas

    1,31 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,31 g
  • Sódio

    98,80 g

Informações nutricionais oferecidas por

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