sopa ligth

Name: sopa ligth
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 xícaras (chá) de Macarrão integral Renata; 400,00 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura; 1,00 unidade grande de Cenoura crua; 1,00 unidade média de Abobrinha crua; 10,00 colheres (sopa) picadas de Batata baroa ou mandioquinha crua; 10,00 colheres (sopa) cheias de Abóbora cabotian crua; 1,00 unidade média de Chuchu cru; 1,00 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

Preparo

30 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

304 g

Ingredientes de: sopa ligth (Limpar)

2,0 xícaras (chá) de Macarrão integral Renata

400,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura

1,0 unidade grande de Cenoura crua

1,0 unidade média de Abobrinha crua

10,0 colheres (sopa) picadas de Batata baroa ou mandioquinha crua

10,0 colheres (sopa) cheias de Abóbora cabotian crua

1,0 unidade média de Chuchu cru

1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.