HUMUS TAHINE DO OSWALDO

Tempo de Preparo

60 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

30 g

Ingredientes de: Humus Tahine do Oswaldo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Humus Tahine do Oswaldo

Cozinhar o grão de bico na panela de pressão. Não precisa tirar as casquinhas. Após esfriar, coloque o grão de bico cozido e os demais ingredientes no liquidificador. Bater até homogeinizar completamente. Guardar em pote fechado na geladeira.

Informações Nutricionais de Humus Tahine do Oswaldo

Gramas por Porção:

30 g
  • Calorias

    117,41 kcal
  • Carboidratos

    14,90 g
  • Proteínas

    5,76 g
  • Gorduras Totais

    3,98 g
  • Gord. Saturadas

    0,60 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,15 g
  • Sódio

    55,81 g

Informações nutricionais oferecidas por

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