SALADA DE SOJA COM POLVO

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

162 g

Ingredientes de: Salada de Soja com Polvo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Soja com Polvo

Cozinhar 1 kg de polvo limpo na panela de pressão por 20 minutos. Deixe esfriar e pique. Enquanto isso, cozinhe meio pacote de soja em grãos até que fique macia. Escorrer e deixar esfriar. Num recipiente de vidro, coloque a cebola picada, azeite, alho picado e sal e coentro a gosto. Sirva fria. Esta receita serve 3 porções.

Informações Nutricionais de Salada de Soja com Polvo

Gramas por Porção:

162 g
  • Calorias

    211,30 kcal
  • Carboidratos

    11,83 g
  • Proteínas

    20,40 g
  • Gorduras Totais

    9,62 g
  • Gord. Saturadas

    1,36 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    5,64 g
  • Sódio

    288,76 g

Informações nutricionais oferecidas por

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