Panqueca integral

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

157 g
Panqueca integral

Ingredientes de: Panqueca integral (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca integral

Bate tudo no liquidificador.

Informações Nutricionais de Panqueca integral

Gramas por Porção: 157 g

  • Calorias 314,83 kcal
  • Carboidratos 43,47 g
  • Proteínas 12,71 g
  • Gorduras Totais 4,42 g
  • Gord. Saturadas 1,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,67 g
  • Sódio 84,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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