BOBÓ DE FRANGO LIGHT

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

268 g

Ingredientes de: Bobó de frango light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bobó de frango light

Em uma panela doure a alho e a cebola picada adicionando água aos poucos. Junte o tomate sem sementes picado, a água e o extrato de tomate. Cozinhe tudo até que fique bem macio, desligue o fogo e bata no mixer para formar um molho. Ligue o fogo novamente, adicione o frango cozido e desfiado, o queijo cremoso e o cheiro verde. Misture bem e está pronto.

Informações Nutricionais de Bobó de frango light

Gramas por Porção:

268 g
  • Calorias

    100,14 kcal
  • Carboidratos

    7,03 g
  • Proteínas

    15,06 g
  • Gorduras Totais

    2,24 g
  • Gord. Saturadas

    1,00 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,19 g
  • Sódio

    131,20 g

Informações nutricionais oferecidas por

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