omelete

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

83 g
omelete

Ingredientes de: omelete (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo mexido
check uncheck 4,0 rodelas de Tomate
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete

juntar todos os ingrediente e mexer na frigideira

Informações Nutricionais de omelete

Gramas por Porção: 83 g

  • Calorias 53,83 kcal
  • Carboidratos 2,73 g
  • Proteínas 4,92 g
  • Gorduras Totais 2,70 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,87 g
  • Sódio 33,53 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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