FRANGO XADREZ

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

5

Gramas por Porção

109 g

Ingredientes de: Frango Xadrez

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango Xadrez

Refogar a cebola, apos acrescentar o alho. Quando estiver refogado, acrescentar o grango em cubos e refogar tambem. Assim que estiver corado, acrescentar a farinha o molho de soja, o catchup, a mostarda e o pimentao em cubos. Acrescentar aos pouco agua para ir fazendo um molho. Por último acrescntar o cogumelo em cubos. Quando tudo estiver cozido e o molho estiver consistente, esta pronto. Comer com arroz e amendoim torrado.

Informações Nutricionais de Frango Xadrez

Gramas por Porção:

109 g
  • Calorias

    130,30 kcal
  • Carboidratos

    8,96 g
  • Proteínas

    14,10 g
  • Gorduras Totais

    4,04 g
  • Gord. Saturadas

    0,83 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,26 g
  • Sódio

    962,56 g

Informações nutricionais oferecidas por

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