SALADA DE FRUTAS COM CEREAIS
Tempo de Preparo
30 minutosPorções
5Gramas por Porção
238 gIngredientes de: Salada de frutas com cereais
- - 1,0 fatia média de Melancia
- - 1,0 cacho médio de Uva Itália
- - 1,0 unidade pequena de Manga
- - 1,0 unidade média de Carambola
- - 6,0 unidades médias de Morango
- - 2,0 fatias médias de Melão orange
- - 0,5 xícaras (chá) de Damasco seco
- - 1,0 unidade de Kiwi
- - 6,0 unidades de Castanha do Brasil
- - 1,0 xícara de Granola light Kobber
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Salada de frutas com cereais
Em um processador, ou no liquidificador triture as castanhas e reserve. Descasque e pique as frutas em uma tigela grande. Acrescente a granola e as castanhas trituradas. Sirva.
Informações Nutricionais de Salada de frutas com cereais
Gramas por Porção:
238 gCalorias
206,64 kcalCarboidratos
43,08 gProteínas
3,82 gGorduras Totais
3,85 gGord. Saturadas
0,86 gGord. Trans
0,00 gFibras
4,91 gSódio
76,33 g
Informações nutricionais oferecidas por 