Brócolis Alho e Óleo

Name: Brócolis Alho e Óleo
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 dentes de Alho cru; 350,00 gramas de Brócolis congelado Batavo; 1,00 colher (sopa) picada de Cebola; 2,00 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya; 1,00 colher (café) de Sal refinado

Preparo

10 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

194 g

Ingredientes de: Brócolis Alho e Óleo (Limpar)

2,0 dentes de Alho cru

350,0 gramas de Brócolis congelado Batavo

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya

1,0 colher (café) de Sal refinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Brócolis Alho e Óleo

Ferver o brócolis em água com sal. Em uma frigideira, colocar o óleo, o brócolis já escorrido, alho e cebola. Refogar até ficar bem macio e servir. Provar de sal.