frango com alho poró

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

75 g
frango com alho poró

Ingredientes de: frango com alho poró (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades médias de Frango coxa com pele crua
check uncheck 2,0 talos de Alho poró
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru
check uncheck 1,0 unidade de Caldo de carne
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Vitao
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango com alho poró

dourar o frango no óleo e alho acrescenta água quanto baste para cozinhar o frango. Acrescentar os demais ingredientes picados. Deixar cozinhar por 30 minutos.

Informações Nutricionais de frango com alho poró

Gramas por Porção: 75 g

  • Calorias 125,00 kcal
  • Carboidratos 4,91 g
  • Proteínas 4,50 g
  • Gorduras Totais 9,68 g
  • Gord. Saturadas 1,94 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,06 g
  • Sódio 350,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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