LASANHA DE BERINJELA E SOJA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

295 g

Ingredientes de: Lasanha de berinjela e soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de berinjela e soja

Corte as berinjelas em fatias deixe de molho na água com sal enquanto prepara o molho. Molho: Refogue a cebola e o alho com um fio de azeite, coloque a soja e umedeça com água apenas para amolece-la. Sal a gosto. Acrescente o molho de tomate light e deixe apurar. Em um refratário, intercale:berinjela, molho e mussarela. Leve ao forno para cozinhar e gratinar.

Informações Nutricionais de Lasanha de berinjela e soja

Gramas por Porção:

295 g
  • Calorias

    239,89 kcal
  • Carboidratos

    20,08 g
  • Proteínas

    12,90 g
  • Gorduras Totais

    13,34 g
  • Gord. Saturadas

    4,98 g
  • Gord. Trans

    0,15 g
  • Fibras

    7,99 g
  • Sódio

    745,01 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também