ARROZ INTEGRAL COM ALHO PORO

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

20

Gramas por Porção

71 g

Ingredientes de: arroz integral com alho poro

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz integral com alho poro

na panela de pressã coloque o arroz com as 3 xícaras de caldo de legumes, quando começar a "xiar" conte 15 minutos e desligue. em outra panela refogue com o azeite o alho poró, a abobrinha, a cebola, depois misture com o arroz. Por último misture o queijo . Pronto! Sirva...

Informações Nutricionais de arroz integral com alho poro

Gramas por Porção:

71 g
  • Calorias

    53,56 kcal
  • Carboidratos

    9,35 g
  • Proteínas

    1,53 g
  • Gorduras Totais

    1,07 g
  • Gord. Saturadas

    0,33 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,91 g
  • Sódio

    633,38 g

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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