OMELETE SEM GEMA

Tempo de Preparo

2 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

75 g

Ingredientes de: omelete sem gema

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete sem gema

Bater a clara em neve, misturar o coentro e salpicar o queijo ralado. Por a margarina em uma vasilha, depositar a mistura e levar ao microondas por 2 minutos ( depender do tipo de microondas). Servir em seguida.

Informações Nutricionais de omelete sem gema

Gramas por Porção:

75 g
  • Calorias

    94,48 kcal
  • Carboidratos

    1,13 g
  • Proteínas

    5,92 g
  • Gorduras Totais

    6,35 g
  • Gord. Saturadas

    2,80 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,40 g
  • Sódio

    395,55 g

Informações nutricionais oferecidas por

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