ESPINAFRE COM OVOS

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

29 g

Ingredientes de: espinafre com ovos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer espinafre com ovos

Laveo espinafre e pique, inclusive o caule(se preferir use só o caule), pique o alho e refogue no azeite, junte o espinafre e mexa até murchar, depois acrescente os ovos, dê uma mechidinha rapida e deixe cozinhar em fogo baixo até ficar no ponto de omelete.

Informações Nutricionais de espinafre com ovos

Gramas por Porção:

29 g
  • Calorias

    70,36 kcal
  • Carboidratos

    0,96 g
  • Proteínas

    3,10 g
  • Gorduras Totais

    6,01 g
  • Gord. Saturadas

    1,18 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,11 g
  • Sódio

    38,04 g

Informações nutricionais oferecidas por

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