PÃO DE MICRO-ONDAS

Tempo de Preparo

1 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

139 g

Ingredientes de: Pão de micro-ondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão de micro-ondas

Com a ajuda de um Mix, mistura o farelo, o fermento, o ovo, a chia e o requeijão. Leva ao micro-ondas por 2min e 30 seg, Parte ao meio, distribui a ricota, a mortadela e o tomate. Leva à sanduicheira até dourar.

Informações Nutricionais de Pão de micro-ondas

Gramas por Porção:

139 g
  • Calorias

    215,72 kcal
  • Carboidratos

    18,47 g
  • Proteínas

    13,99 g
  • Gorduras Totais

    12,50 g
  • Gord. Saturadas

    4,70 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,86 g
  • Sódio

    642,31 g

Informações nutricionais oferecidas por

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