picadinho com legumes

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

224 g
picadinho com legumes

Ingredientes de: picadinho com legumes (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 100,0 gramas de Mandioquinha (crua)
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Salsinha seca
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão amarelo cru
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer picadinho com legumes

misturar todos ingredietes e deixar cozinhar.

Informações Nutricionais de picadinho com legumes

Gramas por Porção: 224 g

  • Calorias 212,84 kcal
  • Carboidratos 11,39 g
  • Proteínas 23,53 g
  • Gorduras Totais 8,10 g
  • Gord. Saturadas 0,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,25 g
  • Sódio 501,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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