ARROZ COM FRANGO INTEGRAL E LEGUMES

Tempo de Preparo

50 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

169 g

Ingredientes de: Arroz com frango integral e legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com frango integral e legumes

Pique as sobrecoxas de frango eme pequenos pedaços, tempere com limão sal, e a páprica doce, se quiser acrescente um pouco de gengibre ralada.Doure o alho e cebola. Acrescente o frango e deixe dourar. Adicione o arroz, mexendo para fritar um pouco. Acrescente a água e quando estiver fervendo, abaixe o fogo até que esteja cozido.

Informações Nutricionais de Arroz com frango integral e legumes

Gramas por Porção:

169 g
  • Calorias

    222,55 kcal
  • Carboidratos

    10,95 g
  • Proteínas

    25,90 g
  • Gorduras Totais

    7,96 g
  • Gord. Saturadas

    2,15 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,94 g
  • Sódio

    83,58 g

Informações nutricionais oferecidas por

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