creme de abóbora

Preparo

minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

282 g

Ingredientes de: creme de abóbora (Limpar)

500,0 gramas de Abóbora pescoço crua

1,0 colher (sopa) de Cebola

2,0 dentes de Alho cru

Gengibre à gosto

1,0 sachê de Tempero amarelo Sazõn

1,0 pitada de Pimenta-do-reino em pó

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha

1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de abóbora

Em uma panela coloque o azeite,pique a cebola e deixe dourar,em seguida colocar o alho e deixar dourar.Despeje a abóbora,cubra com água,coloque o gengibre,o sazon,a pimenta do reino e deixe cozinhar.Quando a abóbora estiver cozida apague o fogo e bata tudo no liquidificador.Coloque de volta na panela e adicione o requeijão ou creme de leite light.