KIBE DE SOJA

Tempo de Preparo

minutos

Porções

33

Gramas por Porção

15 g

Ingredientes de: Kibe de soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe de soja

Hidratar o trigo e a proteina de soja com agua morna separados. Espremer a agua da proteina de soja emdo kibe, juntar em um recipiente com o ovo, tahine, cebola, hortela. Temperar a gosto com sal, pimenta do reino e cominho. Enrolar os kibes do tamanho desejado. Assar em forno baixo ate dourarem.

Informações Nutricionais de Kibe de soja

Gramas por Porção:

15 g
  • Calorias

    43,58 kcal
  • Carboidratos

    4,92 g
  • Proteínas

    4,05 g
  • Gorduras Totais

    0,91 g
  • Gord. Saturadas

    0,17 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,06 g
  • Sódio

    4,04 g

Informações nutricionais oferecidas por

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