MOQUECA DIFERENTE

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

162 g

Ingredientes de: moqueca diferente

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer moqueca diferente

Aqueça uma panela média com azeite de dendê. Refogue a cebola e o alho. Junte o frango em pedaços e deixe refogar um pouco. Acrescente o tomate em rodelas, os pimentões, tb cortados em rodelas, a cenoura em rodelas. Refogue um pouco e depois coloque o leite de coco. Deixe cozinhar, por, aproximadamente, 15 minutos, ou até a cenoura cozinhar. Ao servir com arroz (eu prefiro o integral mas pode usar o branco tb), acrescente o cheiro verde, a gosto.

Informações Nutricionais de moqueca diferente

Gramas por Porção:

162 g
  • Calorias

    89,01 kcal
  • Carboidratos

    4,03 g
  • Proteínas

    14,90 g
  • Gorduras Totais

    4,43 g
  • Gord. Saturadas

    0,87 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,33 g
  • Sódio

    88,31 g

Informações nutricionais oferecidas por

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