Arroz Munique

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

193 g
Arroz Munique

Ingredientes de: Arroz Munique (Limpar)

check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Arroz branco cozido
check uncheck 1,0 pires de Brócolis cru
check uncheck 6,0 unidades de Champignon
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de girassol Liza
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz Munique

Corte todos os legumes em cubinhos. Refogue o alho no óleo, junte a arroz e depois os legumes. Cozinhe até ficar soltinho. Acrescente cheiro verde.

Informações Nutricionais de Arroz Munique

Gramas por Porção: 193 g

  • Calorias 140,65 kcal
  • Carboidratos 26,02 g
  • Proteínas 3,79 g
  • Gorduras Totais 2,41 g
  • Gord. Saturadas 0,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,19 g
  • Sódio 33,54 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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