caldo de ovo saudável

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

185 g
caldo de ovo saudável

Ingredientes de: caldo de ovo saudável (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 unidade média de Gema de ovo de galinha
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Nestlé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer caldo de ovo saudável

refogue a cebola e o tomate na margarina becel acrecente o sazon o sal e pimenta do reino a gosto coloque mais ou menos dois copos de agua deixe ferver depois acrescente os ovos, deixe cozinhar acerte o sal e pronto

Informações Nutricionais de caldo de ovo saudável

Gramas por Porção: 185 g

  • Calorias 207,03 kcal
  • Carboidratos 16,04 g
  • Proteínas 14,81 g
  • Gorduras Totais 9,13 g
  • Gord. Saturadas 2,37 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,67 g
  • Sódio 966,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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