BUDIM DE BROCOLIS

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

129 g

Ingredientes de: budim de brocolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer budim de brocolis

ferver os brocolis, no liquidificador mixturar o pao a leite e ovos, depois adicionar o brocolis no liquidificador, botar tudo uma forma e cobrir com as fatias de queijo y botar no forno medio por 30 min ate o queijo gratinar

Informações Nutricionais de budim de brocolis

Gramas por Porção:

129 g
  • Calorias

    164,43 kcal
  • Carboidratos

    9,49 g
  • Proteínas

    10,21 g
  • Gorduras Totais

    8,77 g
  • Gord. Saturadas

    4,73 g
  • Gord. Trans

    0,10 g
  • Fibras

    0,53 g
  • Sódio

    208,00 g

Informações nutricionais oferecidas por

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