LASANHA DE ESPINAFRE

Tempo de Preparo

90 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

266 g

Ingredientes de: lasanha de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lasanha de espinafre

cozinhe o espinafre, bata-o noo liquidificadr. Refogar o espinafre com o azeite, cebola, alho, sal, juntar o leite e a farinha de trigo, deixar engrossar, colocar o creme de leite e o requeijão light. Depois montar a lasanha alternando as camadas do molho de espinafre e massas e colocando a mussarela entre elas. Polvilhar com o queijo parmesão ralado

Informações Nutricionais de lasanha de espinafre

Gramas por Porção:

266 g
  • Calorias

    497,07 kcal
  • Carboidratos

    45,73 g
  • Proteínas

    21,00 g
  • Gorduras Totais

    25,73 g
  • Gord. Saturadas

    11,38 g
  • Gord. Trans

    0,18 g
  • Fibras

    1,73 g
  • Sódio

    659,60 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também