lanche de presunto/mussarela

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

159 g
lanche de presunto/mussarela

Ingredientes de: lanche de presunto/mussarela (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia média de Queijo muçarela
check uncheck 2,0 folhas grandes de Alface crespa
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lanche de presunto/mussarela

fazer um sanduiche com as fatias de pão light nutrella, presunto, mussarela, tomate e alface crespa.

Informações Nutricionais de lanche de presunto/mussarela

Gramas por Porção: 159 g

  • Calorias 163,35 kcal
  • Carboidratos 12,85 g
  • Proteínas 13,76 g
  • Gorduras Totais 6,58 g
  • Gord. Saturadas 3,70 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 3,14 g
  • Sódio 574,69 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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