OVOS MEXIDOS COM ESPINAFRE

Tempo de Preparo

25 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

184 g

Ingredientes de: Ovos mexidos com espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ovos mexidos com espinafre

Cozinha o espinafre no vapor. Após isso, aperta bem o espinafre e corta em pedaços bem pequenos, passa para uma panela com um pouco de azeite e alho já refogado, acrescenta 2 ovos inteiros e aproximadamente 4 colheres de sopa de queijo ralado, vai mexendo até ficar como uma farofa de ovos.

Informações Nutricionais de Ovos mexidos com espinafre

Gramas por Porção:

184 g
  • Calorias

    179,93 kcal
  • Carboidratos

    5,88 g
  • Proteínas

    12,24 g
  • Gorduras Totais

    12,89 g
  • Gord. Saturadas

    3,49 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,27 g
  • Sódio

    277,31 g

Informações nutricionais oferecidas por

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