macarronada light

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

269 g
macarronada light

Ingredientes de: macarronada light (Limpar)

check uncheck 520,0 gramas de polpa de tomate quero
check uncheck 10,0 mililitros de oleo de coco qualicoco
check uncheck 7,0 dentes de Alho cru
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Cheiro verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer macarronada light

conzinhe o macarrão e jogue por cima a polpa de tomate ja refogada com alho e depois jogue por cima o cheiro verde e misture

Informações Nutricionais de macarronada light

Gramas por Porção: 269 g

  • Calorias 136,79 kcal
  • Carboidratos 23,33 g
  • Proteínas 3,50 g
  • Gorduras Totais 2,43 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,68 g
  • Sódio 0,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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