Quibe integral

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

44 g
Quibe integral

Ingredientes de: Quibe integral (Limpar)

check uncheck 160,0 gramas de Ricota fresca Tirolez
check uncheck 250,0 gramas de Trigo para kibe
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe integral

mistura tudo

Informações Nutricionais de Quibe integral

Gramas por Porção: 44 g

  • Calorias 76,18 kcal
  • Carboidratos 14,07 g
  • Proteínas 3,87 g
  • Gorduras Totais 1,00 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,50 g
  • Sódio 15,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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