SANDUBA SAUDÁVEL

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

102 g

Ingredientes de: Sanduba Saudável

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduba Saudável

Apenas 2 fatias de Pão Integral, passe um pouco de maionese Hellmanns Light em cada fatia, coloque 1/2 fatia de presunto em cada lado e acrescente 1 folha de de alface e 2 fatias de tomate.E Pronto, aí está um sanduba bem leve,saudável e q satisfaz a fome, e p/ quem já prefere comer mais, é só fazer 2 sandubas desse!

Informações Nutricionais de Sanduba Saudável

Gramas por Porção:

102 g
  • Calorias

    149,65 kcal
  • Carboidratos

    17,06 g
  • Proteínas

    6,79 g
  • Gorduras Totais

    4,51 g
  • Gord. Saturadas

    0,82 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,22 g
  • Sódio

    471,68 g

Informações nutricionais oferecidas por

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