OMELETE DE ESPINAFRE

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

200 g

Ingredientes de: Omelete de Espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Espinafre

Bater os 3 ovos inteiros e misturar todos os ingredientes acima, com exceção do creme vegetal becel, que será utilizado para untar a panela. colocar a mistura na panela e esperar o omelete ficar pronto!

Informações Nutricionais de Omelete de Espinafre

Gramas por Porção:

200 g
  • Calorias

    145,52 kcal
  • Carboidratos

    6,91 g
  • Proteínas

    11,84 g
  • Gorduras Totais

    8,04 g
  • Gord. Saturadas

    2,23 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,60 g
  • Sódio

    622,02 g

Informações nutricionais oferecidas por

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