ENFORMADO DE BATATA COM ATUM LIGHT

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

286 g

Ingredientes de: enformado de batata com atum light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer enformado de batata com atum light

2 clh de queijo parmesão light – 2 ptos Cozinhe bem as batatas, amasse,junte o leite e o queijo parmesão. Faça um purê. Prove o sal. Frite a cebola no azeite. Junte o alho, o atum, a pomarola e a salsinha. Corrija o sal. Coloque o purê em um pirex e cubra com o molho de atum. Salpique o queijo ralado e leve ao Forno médio por 30 min.

Informações Nutricionais de enformado de batata com atum light

Gramas por Porção:

286 g
  • Calorias

    243,29 kcal
  • Carboidratos

    40,38 g
  • Proteínas

    11,54 g
  • Gorduras Totais

    4,17 g
  • Gord. Saturadas

    1,16 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,88 g
  • Sódio

    406,64 g

Informações nutricionais oferecidas por

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