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lanche com suco

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

330 g
lanche com suco

Ingredientes de: lanche com suco (Limpar)

check uncheck 2,0 fatias de Pão de forma de centeio Nutrella
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 fatia pequena de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 1,0 folha média de Alface
check uncheck 1,0 copo requeijão de Suco de laranja sem açúcar
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lanche com suco

colocar no pão a alface o tomate o presunto e o queijo

Informações Nutricionais de lanche com suco

Gramas por Porção: 330 g

  • Calorias 270,15 kcal
  • Carboidratos 39,91 g
  • Proteínas 13,73 g
  • Gorduras Totais 6,31 g
  • Gord. Saturadas 3,81 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 2,28 g
  • Sódio 411,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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