OMELETE DE CLARAS

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

255 g

Ingredientes de: omelete de claras

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de claras

Bata todos os ingredientes juntos, menos o Cottage.
Coloque o azeite na figideira e jogue a mistura.
Cozinhe de ambos os lados.
Depois de pronto, coloque o Cottage por cima e um pouco de salsinha e sirva em seguida.

Informações Nutricionais de omelete de claras

Gramas por Porção:

255 g
  • Calorias

    216,51 kcal
  • Carboidratos

    9,21 g
  • Proteínas

    27,11 g
  • Gorduras Totais

    10,27 g
  • Gord. Saturadas

    5,16 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,94 g
  • Sódio

    823,05 g

Informações nutricionais oferecidas por

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