Salada de alface,tomate e cenoura

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

104 g
Salada de alface,tomate e cenoura

Ingredientes de: Salada de alface,tomate e cenoura (Limpar)

check uncheck 4,0 folhas médias de Alface
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cenoura crua
check uncheck 7,0 folhas de Rúcula
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Molho para salada yorgute liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de alface,tomate e cenoura

Pegue o alface e corte em pedaços, o tomate também corte em cubos , cenoura ralada e a rúcula misture tudo e coloque o azeite de oliva e o molho para salada iorgute.

Informações Nutricionais de Salada de alface,tomate e cenoura

Gramas por Porção: 104 g

  • Calorias 39,85 kcal
  • Carboidratos 3,28 g
  • Proteínas 1,24 g
  • Gorduras Totais 2,87 g
  • Gord. Saturadas 0,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,53 g
  • Sódio 2,07 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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