PERU COM CURRY

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

216 g

Ingredientes de: Peru com curry

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Peru com curry

temperar os filés de peru com um pouquinho de sal e metade do curry. "Fritar" no azeite, usando uma anti aderente. Adicionar pimentao e cenoura picadinhos e a cebola em rodelas finas, com o resto do curry. Adicionar um pouco de água. Mexer um pouco, e deixar em fogo baixo por uns 5minutos, tampado.

Informações Nutricionais de Peru com curry

Gramas por Porção:

216 g
  • Calorias

    156,07 kcal
  • Carboidratos

    9,03 g
  • Proteínas

    22,46 g
  • Gorduras Totais

    3,85 g
  • Gord. Saturadas

    0,79 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,78 g
  • Sódio

    646,47 g

Informações nutricionais oferecidas por

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