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Omelete

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

155 g
Omelete

Ingredientes de: Omelete (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 fatia pequena de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete

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Informações Nutricionais de Omelete

Gramas por Porção: 155 g

  • Calorias 206,20 kcal
  • Carboidratos 3,05 g
  • Proteínas 19,22 g
  • Gorduras Totais 12,35 g
  • Gord. Saturadas 3,61 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,22 g
  • Sódio 330,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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