FILÉ DE MERLUZA ASSADO

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

160 g

Ingredientes de: Filé de Merluza Assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Merluza Assado

Tempere o peixe com o sal,limao e a pimenta.Em um refratario coloque uma camada de cebola fatiada,monte por cima uma camada do peixe e finalize com outra de cebola e regue com o azeite.Leve para assar por aprox.20 min em fogo alto.

Informações Nutricionais de Filé de Merluza Assado

Gramas por Porção:

160 g
  • Calorias

    201,52 kcal
  • Carboidratos

    4,40 g
  • Proteínas

    27,30 g
  • Gorduras Totais

    7,95 g
  • Gord. Saturadas

    1,21 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,90 g
  • Sódio

    314,36 g

Informações nutricionais oferecidas por

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