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Mamão c/granola e aveia

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

258 g
Mamão c/granola e aveia

Ingredientes de: Mamão c/granola e aveia (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé
check uncheck 0,5 porções de Granola light Kobber
check uncheck 0,5 copos americano de Leite semidesnatado
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Mamão papaia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mamão c/granola e aveia

1/2 mamão descascado e picado, adicionar 02 colheres de sopa de granola, 02 colheres de sopa de aveia e acrescentar mais ou menos 1/2 copo de leite semidesnatado.

Informações Nutricionais de Mamão c/granola e aveia

Gramas por Porção: 258 g

  • Calorias 225,01 kcal
  • Carboidratos 42,92 g
  • Proteínas 7,72 g
  • Gorduras Totais 3,19 g
  • Gord. Saturadas 0,93 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,52 g
  • Sódio 110,32 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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