LASANHA DE BRÓCOLIS

Tempo de Preparo

minutos

Porções

10

Gramas por Porção

129 g

Ingredientes de: Lasanha de brócolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de brócolis

refogue a cebola, azeite e margarina. Adicione a farinha, misture bem e coloque o leite e o caldo de legumes. Misture até engrossar. Cozinhe o brócolis. Monte a lasanha com creme branco, massa da lasanha, brocolis, queijo e presunto. Termine com queijo e polvilhe queijo ralado. Leve ao forno por 20 min ou ate gratinar.

Informações Nutricionais de Lasanha de brócolis

Gramas por Porção:

129 g
  • Calorias

    181,02 kcal
  • Carboidratos

    21,77 g
  • Proteínas

    8,50 g
  • Gorduras Totais

    6,78 g
  • Gord. Saturadas

    2,55 g
  • Gord. Trans

    0,06 g
  • Fibras

    1,43 g
  • Sódio

    586,08 g

Informações nutricionais oferecidas por

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