OVOS MEXIDOS COM ESPINAFRE

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

162 g

Ingredientes de: Ovos mexidos com espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ovos mexidos com espinafre

Refogar no óleo o alho, o tomate e o espinafre, bater os ovos em um pote fundo, até que a mistura (clara e gema) fique homogênea, ainda com o fogo acesso, despeje os ovos no espinafre e suba o fogo até o ovo começar a endurecer. Após, cozinhe em fogo baixo, por 15 minutos. (Tempere a gosto com sal e orégano)

Informações Nutricionais de Ovos mexidos com espinafre

Gramas por Porção:

162 g
  • Calorias

    160,78 kcal
  • Carboidratos

    5,77 g
  • Proteínas

    3,08 g
  • Gorduras Totais

    15,25 g
  • Gord. Saturadas

    2,17 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    2,40 g
  • Sódio

    88,48 g

Informações nutricionais oferecidas por

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