Receitas > Pratos principais > Salada Completa para almoço ou jantar

Salada Completa para almoço ou jantar

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

346 g
Salada Completa para almoço ou jantar

Ingredientes de: Salada Completa para almoço ou jantar (Limpar)

check uncheck 6,0 folhas médias de Alface
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 grama de Queiijo Minas frescal light Verde Campo - 2 Fatias
check uncheck 3,0 fatias de Peito de peru defumado light Sadia
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Cereal matinal original All Bran Kellogg's
check uncheck 4,0 unidades médias de Tomate cereja
check uncheck 2,0 colheres (café) de Manjericão cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Molho de Alho com Pimenta Pirata
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 0,5 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Vinagre
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Completa para almoço ou jantar

Pique e misture os ingredientes. Cuidado com a quantidade de azeite, só um fiozinho. É uma salada espetacular. Experimente!

Informações Nutricionais de Salada Completa para almoço ou jantar

Gramas por Porção: 346 g

  • Calorias 286,99 kcal
  • Carboidratos 22,07 g
  • Proteínas 25,79 g
  • Gorduras Totais 10,50 g
  • Gord. Saturadas 1,91 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,26 g
  • Sódio 505,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;